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しまうま。

Author:しまうま。
ぶらりぶらりと自転車乗ってます。
ロードバイクに乗って、すっ飛ばしたり、仲間と走ったり、
目を三角にして競技に挑んだりしてます。
空の写真が好きです。

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小デブにつける薬はないが絶食させねばなるまい。
Category: 自転車。  
OH~OH~OH~…
いい季節になってきたなぁ
朝シル練に行くつもりだったが無性に五月山に登りたくなり
五月山に向かう。

アルところでは専務シリーズが中々の評判なのだが
猪名川沿いを走ってると、アホ専務と遭遇。
朝ハヨからママチャリで散歩してるそうだ。

いつかネタにしてやる。

そんなことはどうでもよく、この間の台風で河川敷はどうかな?ッテ思っていたが
意外と普通。
だが、景観は凄まじいものだったが。

五月山に到着。
画像 546
さーアタックだ!
ノーマルギアというセッティングだと
序盤の激坂部分はおさえて登るしかできなんだ。
おさえるとは言っても
しんどいし、苦しいのは変わらん。
下りでの速度はさすがのノーマルギアといったところか…
後半になってくると、キツイ部分はあるものの序盤より斜度も落ち着き
速度はいい感じ。
で、ゴール。
皆さん気になる時計は
20分46秒

ここ最近の暴飲暴食で小デブになったワタシ。
この小デブ状態での時計は破格といっていいだろう。

だが、アホほどやせる気は全くない。
これぐらいでいいのだ。
体脂肪はそれほど変化はなく、腹回りの脂肪率が8とかになって
ようは、中年特有、胴回りの浮き輪化になってきた。
さすがにこれは何とかしたい。

五月山でいい時計だったが、腰にきた。
公民館までは流して到着。
画像 547
杉尾の方に行くそうなのでくっついてく。
どうでもいいが、異様に速い。
堀越で死亡。
逢坂で死亡。
変電所で変死。
フニャフニャになり、ヤマザキで補給。

朝飯食わずに出てきたので
やっと食えた… 

休憩後、
イケメン、M瀬君、のい君とワタシで西峠登るが
いや~とっととキレチャッタ。(๑≧౪≦)てへぺろ

スマン!無理!

ワタシはそそくさと、後川方面に逃げちゃった(๑≧౪≦)てへぺろ
イイねんこれで。

一人になって、アンヨ具合も最高に悪くなってきて
筋肉があきらかに動くのが嫌がっている。
硬い。筋肉硬い。
後川~三田ループ~千刈水源~西谷~切畑~中橋ローソンまで帰ってきて
チョイ座り込み帰路に。
画像 550
いい季節になりました。


COOLPIX P310



ダメージ
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