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しまうま。

Author:しまうま。
ぶらりぶらりと自転車乗ってます。
ロードバイクに乗って、すっ飛ばしたり、仲間と走ったり、
目を三角にして競技に挑んだりしてます。
空の写真が好きです。

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健康診断。
Category: 自分自身。  
ウンチクリンをとって、いざ決戦の嫌すぎる会社にケツのデキモンが痛いのにもかかわらず
自転車通勤。

今日の仕事の楽しみは
THE・体重。

健康診断一発目は胸のレントゲン。
レントゲンからはじめるはいいが、異様に偉そうなオバハンにハンギレ。
思いっきり、嫌味を叩きつけたら目も合わせやがらねぇ。

さて、三階に移動しイヨイヨ決戦の体重測定。
かかってこいやー!ってな勢いはなく
普通に体重計に乗る。

今朝はたらふく食ってやったし、カロリー消費もできるだけ抑え
トイレも我慢して、乾燥重量にはせずにいた結果が

57.4kg

どうだ!ざっと、5kg減だぜ!
年内目標の60kg切りは何とか達成できそうだが
気は緩めず、
8月か初夏までに目標はデカク52kgまで落とす!

ウソ!

無理!

まぁ、しぼる目的で食事制限、練習内容は考えていくつもり。

健康診断の後の結果は待つだけ。
年内の目標、60kg切りと
腹筋割るはずだったが腹筋は無理だった…
もう少し収入が増えたら
ジムに行って筋トレを教わりたい。

なぜジムに行くかというと
会費がもったいなく感じて続けるだろうということと
トレーナーに相談できるという環境のあこがれかな?
自分で考えてやるのにもあってるかどうかもわからないまま
トレーニングするより、知識をしっかり持った人に
教わるのが近道ということもあるので
多少は費用がかかるものの、やっていきたい。

が、

でるものがなければ、一人で考えるしかないわけで
単純に、筋肉量を減らさず体重を減らすことと
腹筋割ることと
背筋をオーガの背中にして、泣かせることぐらいしか思いつかん。
それも、会ってるかどうかもわからんトレーニングして
回り道してたら…
って思うと…

ま、グダグダ考えるよりも
誰よりもペダルを回して
誰よりもサドルに座って
誰よりも距離乗って
誰よりも誰よりも…  って

わかってるんやけどなぁ…。
なんか、こう、
自分自身、もどかしいねん。

ま、年内の目標の一つ
60kg切りはできそうなのでよしとしよう。
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