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しまうま。

Author:しまうま。
ぶらりぶらりと自転車乗ってます。
ロードバイクに乗って、すっ飛ばしたり、仲間と走ったり、
目を三角にして競技に挑んだりしてます。
空の写真が好きです。

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2000m。
Category: 自転車。  
いつ振りや?シル朝練にまざる。
今朝は結構あったかく、気温はいい感じ。
だが、道中から心拍がやたらと跳ね上がる。こういう時は、いつも調子が悪い。
とはいえ、今日はこれがベスト。
P3030207.jpg
いつものイッパイ。

八時出発は結構な人数。

1st おぉ~自分比でも結構登れてる方だな。悪くない。
2st リエゾン区間でそろったと思っていたら、K玉君と二人だった。あれ?後続待って、駐車場過ぎから速度が上がる。前に出れそうなら、とっとと前に出て アカンようならそこまでって言う感じで。
3st 思いっきり切れたが、持ち直して先頭が見えるぐらいまで詰めれた感じ。

P3030208.jpg
公民館で一休憩して
イケメンから誘われたのでついて行くが
摂丹でてからが…
20km/hほどで走行されていたが、ワタシは千切れた…16km/hほどしかデーへん…

なんじゃこれ?
ほんま、精一杯やったんよ。
堀越出るまでにショートカットして追いつくも、
登りに入ったとたん、気持ちよく遅れるので
イケメンとは離脱。 流石にここまでひどかったら
ようついて行けんわ。
K川さんとも、逢坂手前で別れて 暮坂峠へ。
そこから、加弥の里下りてきたとこの小学校があるYAMAZAKIで
イートイン。
P3030209.jpg

るり渓登る前に休憩。
これが良かったのか、そこそこ登れるようになる。
と、言っても ただ登っただけなのだが。
はらがたわトンネルを抜けて
なが~い下りをこなして
名月峠に向かう。
ケイデンスと速度を意識しながら、ヒザの上下を特に意識しながら登坂。
下って

野間峠に向かう。

P3030210.jpg
ケヤキも葉っぱが全部落ち切り、枝だけとなっていたが
いろんな鳥が常駐してる模様。

さて、野間峠を登りますか。
ただ登るだけ。
野間隊道を抜けたところにある自販機でアクエリアス買おうとおもたら
電源はいっとれへんやん!
仕方なく、ボトルも中橋まではギリギリ持ちそうなので
とっとと進む。
妙見方面に進み、金石橋~止止呂美麓まで。

止止呂美は登り始めから工事してやがる。
アタックはできへん体調なのでするわけもなく
ただ登るだけだが、斜度が上がるころ

もう止まりたくて仕方なくなってきた。
すると丁度、デカイダンプが下りてきたー!
足つきチャーンス!

って、おもとったら
めっさ避けてくれた…

足着かれへんやん…

しかたなく、嫌々足もつかずに登坂。
メッさしんどい!

五月山を下って、いつものところで写真撮ろうかと思ったら
路面改修の工事と、ものすげー人数のハイカーで止まれん。
しゃーなく、スルーし中橋ローソンまで下って
休憩し、
追い風の猪名川沿いで帰宅。

137km 2000mちょっと登りました。

今日の体調から、サッサと帰ろうかとも思ったが
先週、皆さんに走らそうとしてたところを、ワタシが走らんわけにはイカンやろうと
今日のコースをブラブラ走りました。


ほんま、アンヨが痛いんよ!
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