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しまうま。

Author:しまうま。
ぶらりぶらりと自転車乗ってます。
今はMTBでトレイル走行を
プラプラと。
冬場はRUN多め。
写真撮りに行くのはめっきり減ったなぁ~。

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調整。
Category: 自転車。  
マイシマにぶらりぶらりと、夢遊病のように。
と、アール方にレース一週間前の上げ方というか
過し方??
を、聞いたのでそれを実践するが
一人ではどうにも心拍域をキープでけん…

そんなときに現れるのが強敵。
サニーな面々。
後ろにひっついてたら、心拍キープでけんので
横に並ぶ。相手からしたら ものすげーヤナ感じの奴 だったでしょう…
申し訳ない。
が、いい感じの心拍数で
言われた通りにできた。

今夜はこれでヤンピ。


明日はユメシマに夢を見に行く。
画像 005


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