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しまうま。

Author:しまうま。
ぶらりぶらりと自転車乗ってます。
今はMTBでトレイル走行を
プラプラと。
冬場はRUN多め。
写真撮りに行くのはめっきり減ったなぁ~。

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愛媛へ。
Category: RUN。  
今度こそ三連休の話。

ほんまは皆でしまなみ海道を走ろうということだったんだが
ワタシの仕事が先が読めず、ドタキャンになりそうだったたんで
しまなみ海道走ろう会は早々にキャンセルしてしまったが
結局は行けてたなと・・・
仕事の予定が読めんのよ。今の部署は。

で、三連休だしパートナーのいてる愛媛へ
ブーン。
早めに行けると思っていたが、結局、残業になり夜中の夜間割り適用を使って
真夜中に到着。

到着してすぐに寝んね。

で、早朝に目が覚めるのは
仕事時間だから体が覚えてしまっている。

自転車は持っていってないので
RUNに出かける。

長距離運転から睡眠も不十分なので
平坦基調で10kmくらいという希望を出して
パートナーにコースを決めてもらう。

ペースは低強度というほどでもなく、そこそこで進んで
折り返す予定のところまできたが
ワタシがなんとなく、距離伸ばせそうなアンヨの具合だったんで
山の方に行こうぜーってわけで、アンヨをそっちの方にむけて
RUNりだすが、山にも入ってないのだが
やたらと登る。斜度は低いもののずっと登ってる。
そんな道なのだが、パートナーが ”そこそこのペース” が飽きたのか
やたらあげだした。
ついて行けんので、離れて自分のペースでRUN。
それにしてもなんもないコースをチョイスしてくれたな・・・
自販機すらねーよ。
そもそも、ここまで距離を延ばすつもりがなかったんで
甘く見ていた。
っちゅーか、ワタシが距離伸ばそうといった手前
休憩しようと言いにくい。

で、12kmくらいまったく止まらず山のふもとにあるローソンまでやってきたところで
パートナーが待っていた。

ふ~(-。-)y-゜゜゜

なんとか水分補給ができ、脱水おこしてた体に潤いがよみがえるものの
まだまだ水分が欲しいところだが、
これから山(舗装路)に登るので
チャポチャポになると、もどすかもしれんのでひかえておく。

さて、登りますか。
ワタシはボチボチと進み、パートナーはぶっ飛んでいく。
”下でまってるわ~” と。
2km?くらいの登りをえっちらおっちら登り切り
下りに入ると
足が痛い!
下りに入ると、足がシャレにならんほどの突き上げの衝撃。
マジで痛い。太もものちょうど膝上あたりが痛すぎる!
なのでかなりゆっくり下って
パートが待つ下り切ったところまでなんとかかんとか着いた。

もう後は1kmほどで宿泊先までなので
ダウンしながら這う這うの体で部屋に戻り
もう何もしたくない。

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だが、食うものがないので買い物にはでかけた。
しっかりストレッチして、イナーメ油で軽くマッサージしておいた。

しんどー。

今年はほんま、MTBに乗ってないな。
目標が神戸マラソンやし、RUN中心なのでしかたない。
仕事も部署異動で休みもなかなかとれんので
CJもね~・・・
来年は仕事が落ち着くか人が増えるかしたら
CJにまた登録して走ろうかな~。


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