プロフィール

しまうま。

Author:しまうま。
ぶらりぶらりと自転車乗ってます。
ロードバイクに乗って、すっ飛ばしたり、仲間と走ったり、
目を三角にして競技に挑んだりしてます。
空の写真が好きです。

検索フォーム
QRコード
QRコード
動かなさすぎ。
Category: 自分自身。  
あまりにも動かなさすぎて肩が異様に痛み
整骨院に行って診てもらいに行ってきた。

めずらしく患者も少なくすぐにまわってきた。

先生が「今日はどうしたん?」って聞くので
肩が痛いですと伝え
さっそく、揉んでもらったが
いきなり、
「硬い」  「ここまで硬くなってるとは・・・」
かなりほぐしてもらって
診療は終了。※ほかの治療もしてもらいました。

やっと肩の痛みから解放されたが
またすぐに硬くなるかも・・・
さて、どうすっかな~
歩きまくるしか運動なんか思いつかん。

指の当て物も取って、動かしてはいるが
やはり痛い。
だが、痛くても動かしている。
やっと ”グー” っぽい形に握れるようにはなってきたが
げんこつの形で力が入らんのは、まだまだ動かし方が足らんのだ。
痛いがもっと動かしていこう。

だが、この慢性的になりつつある
運動不足も解消せねば。
画像 194
今年のMTBでのレースはまだまだ悩み中。
JCFに書かれている情報だけだと
チャレンジクラスは登録せんでも出れるようだ。
だが、後方から100人以上いてるレーサーを抜いていけるほど
スキルも力もない。
完走すらできんレース出てもなとも思う。
だが、JMAのように途中からは獲得ポイント順に並べるのなら
登録しようかとも思う。
が・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・

頭の中がネガティブになってるので
もう登録もレースもでやんとこうかと・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

あ~ネガティブだぜ。


PENTAX K-x
タムロン 70-200mm F2.8

スポンサーサイト