プロフィール

しまうま。

Author:しまうま。
ぶらりぶらりと自転車乗ってます。
ロードバイクに乗って、すっ飛ばしたり、仲間と走ったり、
目を三角にして競技に挑んだりしてます。
空の写真が好きです。

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腹具合。
Category: 自転車。  
ここのところの低調なココロ。
そういうところから、ガリガリ走りたいという気持ちも湧き上がってこないが
人とは走りたいという
なんとも わがままな気分。
そういうわけで、
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ここの集まりに参加。

このあたりで、腹具合に異変がおきだしていたが
走ってるうちにおさまるだろうと思っていた。
走り出すが、相変わらずの殺人国道163をひた走る。
清滝に登る前にファミマによるが
腹具合はどうも やばい方向に向かっている。
トイレに行こうかと思うが
スタートしてしまった。

清滝は、エッチラオッチラ登り切り
田原台方面に向かい少し遠回りするとのことだった。
磐船の星の里まで向かうんだが
一人がそこまで走れないということで、道もわからんとのことで
ワタシがショートカットの道案内に。
正直、助かった。
もう、このころには腹具合は危機的状況になっていて
変な寒気までやってくる。

ほとんど車が通らない道をのんびりすすみ
磐船街道は涼しく、ほどなく星の里まで到着。

トイレに駆け込んだが
便座で悶絶。
寒気がおさまらんし、下り腹もおさまらん。
どれぐらいやろうか?
だいぶトイレでうなっていたが
おさまってきた。

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みんなと合流するころには腹具合は快方に向かっていたんでホッとした。

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水遊びを少ししてから
枚方のかき氷に向かう。

ワタシの知らない、車とほぼすれ違わない道を行ってくれたんで助かる。

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かき氷はいつも?毎年、コーラだ。
これが一番うまい。

ほかにもサイクリストが何人かいてたな。
毎年、盛況なんだがこの日は意外と落ち着いた人出だった。

帰りは淀川河川敷をプラプラ進んで
都島まで到着。
美味いサンドイッチを買いに行くってことだったんで
ワタシもそこのサンドイッチは好きなんで着いて行く。
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サンドイッチを一個だけ買い
都島店で貪り食い
満足。

腹具合がやばかったが、ここまで回復するとは。

長い時間、居座って太陽も傾きだしてきたんで帰路に。
大川のビーチ?ではビーチバレーの大会が行われていたようで
そこそこ人出があった。
それにしても、暑いな。

プラプラ帰宅。

この日もよく遊びました。



Olympus STYLUS TG-4


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梅田散歩。
Category: ラーメン。  
続き。

USJ散歩から帰ってきて
少しゆるりとしてから、ラーメン食いに行こうぜ!
ってことで
だいぶ前から行きたかった味噌ラーメン屋に。
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昼時、盆明けの人たちもいてるんで
そこそこ並ばされた。
暑い。

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店内はこんな感じだ。

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ラーメンがやってきて
食べる。

…  



うーん… 次はないな。
やはり、京都で食べたラーメンが美味すぎて
それに匹敵するラーメンでないとダメだわ。

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ブラっと大阪駅の上に向かい
どんどん上に登る。

どんどんどんどん。

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壁には植物が植えられ
庭園となっていて
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いろんなものが栽培されていた。
こんなところがあったなんて知らなんだわ。
グランフロントにも庭園あるのは知っていたけど
大阪駅の上にもあったとは。

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おやつ代わりに一杯。
串カツつまんでほっぺた落ちる。

それから、仲間から連絡あったんで
立ち飲みへ。
ひとしきりしゃべって帰宅。

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あんまり自転車乗らなかった盆休みだが
充実した連休だった。


Olympus STYLUS TG-4



ご近所散歩。
Category: 撮り歩き。  
盆休みもこの日で最後。
ゆるゆるとした時間も終わりか~
でも、いつものように仕事時間に目が覚めてしまう。

朝散歩にでも行こうか?

ってことで、近所のUSJまでテクテクと。
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ユニバーサルポートまで行ってみたが
朝早いがもうすでに、灼熱。
日の光が殺人光線だな。
あまりに暑いんでホテルに入ってみると
涼しいこと。

USJ駅に移動して
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ホンマにお茶する。
スタバでお茶。紅茶、ティーだ。
店内で働くスタッフからは楽でいいらしい。
しばらく涼んで

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ユニバーサルウォークを歩いて
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入口まできた。
それにしても
すごい人だな。数年前はここまで人はいなかったんだが
いつの間にかものすごいことになってるな。
そういえば、ホテルで遊具待ちの時間が出てたが
ある乗り物は 300分 待ちとなっていたのを思い出す。
開園してすぐぐらいやのに 300分 待ちって…
ワタシには耐えれんな。

暑さもさらに耐え難いものになって
歩いているだけだが、十分汗だくになり水浴びしたくなったんで
家へと足が向く。

さて、水浴び後はサッパリしたし
腹も減ってきたし
昨夜のデパ地下グルメの残りを少し食べてから
行ってみたかったラーメン屋に行こうかってことで
家出。

Olympus STYLUS TG-4

続く。



散歩の目的。
Category: 撮り歩き。  
続き。

難波からてくてく歩いて地下鉄乗って梅田に。
ウロウロしながら目的地に向かう。
グランフロントのアシックスストアだ。
正直、この日 二足目となるRUNシューはどうしようかと思ったが
やはりロードRUNが多いので必要やしね。
だいたい、トレランシューズはイレギュラーだったし。だが、いいものを安く手に入れれたんでヨシ。

シューズは決めてはいたが
やはり新作シューズとか気になるわね。
だが、
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これ。
以前、ランニングラボを受けて
ワタシにおすすめというか、
”コレ” っていうシューズを提案されたので
GELFEATHERにする。もちろん、スリムだ。
欲しかったblueというか水色がドンピシャだ。

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履いてみた。

あれ?なんかキツイ。
サイズは間違ってはいないはずなんだがな…
聞くと、新作になって型が変わったらしくサイズ感がかなり違う。
う~ん…
ひとつ大きいサイズにしてもらうと、しっくりきたんで
これに決める。

アシックスの新作も履かせてもらった。
これがまた不思議な感じで…
やわらかいスリッパを履いているような感じ。
ワタシは好まないな。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

一日に二足も買ったのは初めてだな。
帰りはほくほく顔で…

の、前に
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まだ買い物。
どこかで一杯やる?ってことはせず
デパ地下で買いあさる。
ワタシおすすめの冷製茶碗蒸しも手に入れ
帰りは荷物で一杯だ。

一日、よく歩きました。


Olympus STYLUS TG-4



盆休み 大阪散歩。
Category: 撮り歩き。  
なんにもしない~
ベッドから出ない~

なんてことはなく、家出。
だが、運動するわけではなく散歩。
向かうは難波。
しかし、家から駅までも近いのはもちろん
難波に出るのが西九条から阪神に乗って行けるのが便利だな。

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ほどなく到着。

難波から足の向く方に適当に進み
法善寺横丁を抜けてブラブラ。
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法善寺横丁から道頓堀に向かう途中
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でっか!
みんなでこれ食いたいわ~

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ひっかけ橋が変わり果て
なんとも。
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カニも

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グリコも健在。
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川面周辺もかわり、いつもお祭りのような雰囲気だ。
そういえば、ここで泳げるようにするだとかどうとか言うてた気がするが
どうなのよ?立ち消えたんやろうね。

それから、アディダス行ったり
GAP行ったりとフラフラ進む。
そんで、行きたかったアルプステーションへ。
ちょうどセールをやってたんで出物がないかと物色しに。
で、見事ゲット!というか、ワタシは衝動買いに近い。
正直、欲しかったもので
まさか出物!しかもサイズばっちり!!
即決め!
だが、持ち合わせがない…
こわごわ、カードでイケる?と聞くと
OKやって!ラッキー!セール品はカードアカンとこ多いからね。

で、何を買ったかというとino8のトレランシューズ。
めっちゃラッキーやわ!半値やで半値!

気をよくしてほくほくでさらに北上。

いつもなら梅田まで歩くとこだが
さすがに暑さにヘロヘロ。地下鉄でバビュンと移動。
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夕暮れになり
っていうか、夕暮れになる前に
マジで必要な物を買いました。
これまた即決。

何をって?
続く。

Olympus STYLUS TG-4

やはり、コンデジで撮り歩きは楽やね。
こういう散歩程度で持ち歩ける高性能コンパクトカメラが欲しいわ。

またや。
また物欲出てきたわ。
この日、散々、散財してるのに。



成長。
Category: 自転車。  
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パートナーと久しぶりの八時練。

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鍋谷イベントと重なったわりに結構な人出。

山方面に行きたかったんだが
どうも舞洲っていう雰囲気が強く流されそうになったが
箕面に行くグループもいてたので
とりあえず付いて行く。

箕面駅側から登り始めたんで
序盤はおとなしくしていたが、途中からグーッと上げていったら
パートナーが食いついてきた!
今までなら10秒も持たなかったのに
しつこく食いついてくる!

やるやないか!

ってことで、さらに上げて突き放しておく。
が、ある程度離れたら気持ちが折れないだろうという距離を保ちつつ走り
勝尾寺まで。
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たくさんのサイクリストでにぎわっていた。
まさかのTUBIが!久しぶりの店長とも話をして
八時練の箕面組ともここでお別れ。

パートナーの修行の時間。

行く先は
多留見峠。
激坂必死!

意外と長いし、激坂が十分すぎるほど続くが
パートナーは食いしばっていい速度域でついてくる。
今までとはケタ違いの成長ぶりだ!

頂上で もーアカーンと叫び声とともに
倒れこむも、アブの猛攻にあいサッサとくだり
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きゅうりアイスへ。

暑い。
腹も減ったんで
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しっかり食っておくが
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ワタシは死亡。

ここから狩待峠 別ルート、ワタシがロードやり始めたころ屈辱の足つき登坂した登りに行くつもりだったが
暑すぎて朦朧とするんで
グルメラインをおとなしく登る。

が、

途中からパートナーが上げまくる。
なんという速度域!速いやないけっ!
だが、前に出たやる気をへし折る必要もないので
と、上から目線で書いているが
前にスッと出れる強度と速度ではない。

速い。

登り切っておとなしく摂丹下ろうと意見が一致したが
交通量が多く走りにくいんで
止々呂美を登ることに。

こんなにしんどかったっけ?
だが多留見峠ほどでもない。
止々呂美はしゃべりながらボチボチ登坂して
五月山の
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いつものところでパチリとやって
料金所過ぎのところで休憩。ローソンは日陰がなく
ドリンクだけでいいならここが快適だ。

さて岐路に。
猪名川沿いは猛暑すぎるんでペースも上がらないのと
熱が体から抜けていかない感じがひどくて
日陰を見つけては休み休み進んで帰宅。

パートナーの成長ぶりが著しくてこっちが焦ることが多くなってきたな~


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接待ツーリング。
Category: 自転車。  
盆休みに入り、パートナーの妹さんが
ロードバイクデビューとなり
どこかにってわけでいろいろ考えて
一庫ダムからスタートするコースにした。

ロードはワタシが引き取りに行ったんで
朝早くにとある駅まで出てきてもらい迎えに。
ワタシの車に三人三台を積んで一路、一庫へと
進んむんだが、時間が早いやろうってなわけで
朝ごはんもかねて、久しぶりのアビアントに向かい
買い込む。
やはりここのパンは美味いな。一番美味い。

それから一庫までビューン。
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ワタシも一緒に。

シフトに慣れてもらうために
一庫沿いを軽く吊り橋まで走る。
少しアップダウンがあり、変速するにはもってこいな道だろう。
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姉妹だから当たり前だが
よー似とる。

吊り橋から折り返して
ツーリングの目的地である、森のレストランMIGIWAへ向かう。
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だが、時間が早すぎるんで
ありなしコーヒーで一服。
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やはり持て余す時間。
少し走ろうかと新しいバイパスを進み倉垣まで進み
477で野間のケヤキまでぐるっと回り
MIGIWAに到着。
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やはりここの雰囲気といい
見える視界といい
よくできている。

食事のあとは一庫までビューンと何事もなく進む。

何やかんやで40km近く走ったが
ロードバイクデビューとなった妹様はケロッとしていた。

ただ、暑かった。

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続き。
Category: MTB。  
さて、下りますか~
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一本目のNDHだったけど、なんかラインが増えてて
おおちゃんカーブがない?!
ってか、どこで道間違えた?

下り終えて、時間も押してきたんで
DHをエッチラオッチラ押して上る。
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ちょっと一服して下り始める。

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下って、汗だくになっているんで
豪快に全裸になって着替える。

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山の駅でランチをいただき
ちょっと頭をしこたま打ったんで
意識が朦朧とするものの
なんとか帰りの道中は何事もなく帰りました。

油断大敵。


Olympus STYLUS TG-4



顔着。
Category: MTB。  
とどのつまり、顔から落ちて…
正確にはおでこからだが。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

日曜、かなり早くに家出。
車にトレック積んで、バビュンと山の駅まで。
皆と集合する2時間前には到着。
なぜなら、練習するためだ。
ここはアゲアゲで乗っていても人が入ってこない珍しいトレイルだからだ。
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広場からスタート。
まずは元気なうちに ”外周” を周る。
今回はみんなを外周に連れて行こうと思っていたんで
ルート確認のため。
押し上げまくるところだとか道を間違わないように分岐を確認したりと
ゆっくり、ゆっくり走っていた。
下りが長く続く後半部分になるが
分岐確認しながらなのでかなりゆっくり走っていた。
長雨が続いたのでガレガレ区間にフワフワした土が流れてタイヤが埋まり
速度がでない。
そうこうしてるうちにドロップのところにきた。
一個目のたいしたことはない所は普通にクリアー。
ここだけやったと思ったら
二個目のドロップ。こっちの方がドッスンと落ちるのだが
ゆっくり確認していたため速度が足らず
Fタイヤが着地すると回転せず、突き刺さり体は後ろにしていようが
投げ出され

顔着。

まともに おでこ を打ち付け顔は泥まみれ、口の中は泥を掘り込まれたように
泥団子が口から出てきた。
だが、意外と顔から血は出ていなかった。

頭を打ち付けたため少し朦朧としていた頭だったが
次第にはっきりしてきて
慎重に走りトレイルout。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ヘルメットを確認すると
ヘルメットの穴がを泥で埋まっていたので
ほじっていたら…

メット割れてるやん!

ブロガーとして失敗は写真忘れた…

それから練習する気力もなくなり
みんなが来るまでには時間があるのでコンビニに殺虫剤やら水やら買いに行く。

ほどなく集合して
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トレイルin。

だが、走り出して40~50分ぐらいしたところで
メンバーの一人が体調不良でフラフラに。
帰ると言い出したため、ちょうどA林道の登りが始まるところだったため
舗装路がすぐだったんでGPSで道も確認できるので
帰ってもらった。

このことがあったんで
メンバーには200mほど進んだところで待っといてと言っていたんだが
ほぼピークまで進まれてA林道をピストン往復。
これはキイタ…
朝に顔着したため変な頭痛もしだすし…


つづく。


プラっと行きたいねん。
Category: 自転車。  
トレイルに行こうかなとも思うものの
気分がのらない。
TIMEも直ったし、ロード乗るか。
ってなわけで、
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中の島通って、都島まで。
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集まって、中橋ローソンに向かうってことだが
どうやって行くのん?と道順がわからんので
フラフラついていく。
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もうすでに暑い。
殺人光線が降り注ぐ。

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中橋ローソンで少し食っておく。
だが、固形物はすでに暑さにやられているのか
食いたくない。
少し休憩してから猪名川道の駅まで
ゆるゆる進み
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到着後は、みなさんジェラートを食いに向かうも
ワタシはどうもそんな気分ではないので
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日陰で座って一服。
だが、暑い。暑すぎる。

ゆるく休んでから一本は登ろうか?
ってことで、万善からのゆるい登りを登り
西谷農協で体を冷やして
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一気に中橋ローソンまで
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暑いっ
ってことで一杯。

ボチボチ帰路につき
よく遊びました。

Olympus STYLUS TG-4



京都に行ってきた。
Category: ラーメン。  
始発に乗って大阪駅に行くことがあったんで
そのまま阪急で京都までバビューン。
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阪急だと始発で乗れるんで
座れるんだよ。

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車内では眠くて眠くてご就寝。
だが、ちゃんと京都まで到着。って始発駅から終点までなんで寝てようが行き過ぎることはないんだがね。

目的もなく相変わらず歩きまくる。
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歩いて歩いて
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三条大橋だったかな?
ローディの朝は早い。
この辺りはどの辺まで走りに行くんやろ?

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ブラブラと。
歩きに歩いて腹が減る。
だが、めぼしい軽食ができるところがあんまりなく
結局、ローソンで買い込み
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木陰で一杯。
朝からやっつける。
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またも目的もなく歩いて
足が向く方に歩き、歩いて
平安神宮。
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境内に入る前に
京都市美術館でダリ展を見る。

ダリの作品が結構、黒い描写があるとは知らなんだ。
猟奇的な作品もあり、そういう作品があるとも知らなんだ。
時計が溶けてるような絵はみんなの知るところだろうけど
こういう美術展はなかなかいいものだな。
ダリはもっと古い人だと思っていたが
近代美術と言っていいのかはわからんが
ワタシが生まれているときには活躍していた。
じっくり見て美術館を出る。

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平安神宮へ。
だだっ広い。そんだけ。
ここはあんまりピンともビンともこない場所。

暑い。

日陰をつたいながら歩いて
オムライスが食いたくなったんで
ルフに向かう。
だが、昼時ということもあり
満席。待っていようかとも思ったが
外で待つと暑いんだよな~。
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仕方なく歩き出す。

と、
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ん???



ミョウナ自販機ダナ。


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マジで出汁の自販機!
(;゚Д゚)ええ??
¥650??
ちょっと欲しかったが我慢。

なぜかオムライスからラーメンが食いたくなり
そうや!長浜ラーメンがあったなと向かうが
まっすぐ行けばいいのに
なぜか曲がる。
すると、デカイ赤ちょうちんにラーメンと書かれていたんで
惹かれる。
牛骨拉麺 朱花
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突撃。

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どっちも美味いっ!
久々に当たりのラーメンだ。
赤と白の出汁が違うのは一目瞭然だが
麺まで赤と白で違うのだ。
どっちも美味いっ!マジ美味い。
唐揚げも食ったが、これまた美味い。

ご機嫌さんで
ご馳走様。

大阪で予定があるんで
昼で京都を後に。

帰りの電車もグッスリだ。

PENTAX K-3Ⅱ
PENTAX-DA18-135mm F3.5-5.6ED AL [IF] DC WR



軽く。
Category: 自転車。  
どうも気持ちが上がってこない。
乗っていても楽しく感じになってきた。
こういう気持ちになることは誰でもあるだろう。
でも、なんとなく乗る。
ちょっとは体を動かしたいという
体の欲求を満たすためだ。
やはり、仕事で立ちっぱなしで、あんまりウロウロするようなこともなく
足がダルく痛くなり血行不良になり
足がむくむんで
体を動かしに夜舞へ。

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道路工事でいつもの周回コースが走りにくく
夢洲に行こうかとも思たが
そんなに気をいれて走るつもりもないんで
大周回の変則コースにする。
プラプラとそれなりに走って
ジョアりにきたら
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街灯が折れていた。
どうやったらこんなんになんの??

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そうそう、ヘルメット買いました。
ジャージに合わせて黒青。
ただ、意外と涼しいと聞いていたが
熱いで。風が抜けてる気がせん。
だが、軽い!みんなが軽いヘルメットはいいと言うのが
今さらながら体感するとは。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

次の日はなみはやダッシュ。
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3往復でダウン。
しっかり上げれたが、3往復 6回登っただけ。
やはり、惰性でやってるだけの走行。
Olympus STYLUS TG-4の夜景撮影はどうよ?
って感じで手持ちで撮ってみた。
やはりブレるな~
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ま~仕方ないか。
だが手持ちでこれだけ写ればかなりいいだろう。
Fine Pix XP70から比べると
満足できるレベルだな。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

木曜。
珍しく残業。
時間もあんまり無いってことはないんだが
軽く散歩程度に舞洲まで。
工事も一通りすんだのか、とりあえずって感じなのかはわからんが
工事は終わっていた。
軽く周回してジョアって帰宅。
もうちょっと乗りたかったな~と気持ちが上向いてきて
週末どこ走ろうかと考えるまでに気持ちが上向いてきた。


さて、日曜はやること決まってるんで
土曜はどうすっかな~。


Olympus STYLUS TG-4



俺のドリルは天を創るドリルだ!。
Category: 自転車。  
TIMEのFブレーキがえらいことになったんで
ニッチモサッチモいかんので
ノムちゃんとこにピットin。

どこがアカンかというと

事の始まりはFの車輪を抜いて付け直そうとした時
ブレーキをリリースするつまみが動かない
なんで?
ってことで、ワイヤーを引っ張ったりするつまみを回すと
部品がバラバラと砕けて割れた…
な、もんで、ブレーキキャリパーごと交換しようと
取り付けボルトを緩めようとすると…

なめた。

何とかキャリパーは取ったんだが、ボルトが抜けん。
おそらく、汗でボルトが腐ってかじりついてるんだろう。
ボルトをドライバーを突っ込んで叩くも抜けてこない。
叩いたもんやからネジ山も潰れてしまい
どうしようもなくなり
ノムちゃんとこへ。

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ドリルがうなる。

そのあとは、ガンガン叩いて白錆がでるわでるわ。
なんとかしてもらいました。

で、そのあと
ワイヤーのことでダメ出されまくり。
前後シフトワイヤーを完全にやり直ししてもらった。
やはり自分で適当に組んだらあかんのね。
っちゅーか
適当に組んでも動くのがシマノなのよ。

ノムちゃんの整備で
変速も心地よく決まる。
ブレーキも修理完了。

次回もめんどくさい仕事を頼もう。


Olympus STYLUS TG-4



夏休み 四日目。
Category: MTB。  
連休最終日はおおちゃんに誘われてDHに。

ブログ等の記事にしたらアカンってことで
場所等は書けません。
写真もなし。

なるほど!おおちゃん達が通うのもわかる気がする。
一本目は所々で待ってもらって進み
二本目、ドロップのところを過ぎてちょっとしたところでこけてしまい
チェーン落ち。
この時は何ともなかったんだが
少し進んだところでバイクに異変が。
明らかに曲がらん。
それどころか、リアさすが効いてない。
何かがおかしい。
みんなが止まっているところでバイク確認すると
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リアサスのリンク部分がえらいことになっていた。

おおちゃんもパンクしていたんで
仲良く押して下って
ワタシはリタイア…

newバイクになるか、修理するか…
コメンサルもそれなりに古いんでパーツに入手が困難だろう…
newバイクか?

Olympus STYLUS TG-4


夏休み 三日目。
Category: MTB。  
前日の熱中症からのダウンから
ロード練にしようと、準備してたら・・・・・
TIMEのFブレーキキャリパーが割れた。

マジで?

どうしようもないんで(とんでもないことになっている)
トレックで出撃。

一人だとつまらんし、ゆるゆるだろうと
AVELの都島練に向かう。
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この日から新しいカメラOlympus STYLUS TG-4で撮る。
Fine Pix XP70は前々から思っていた画質というか写りに不満があるのと
MTBでは暗いところでの撮影があるんで
やはり明るいレンズをつけているOlympus STYLUS TG-4にする。
ま、いろいろ迷っていたんだが
買った店の店員さんもOlympus STYLUS TG-4がいいということだったんで決めました。
写りも十分満足するレベル。
日付が入るのが余計かな?まだ、使い始めなんで撮る程度の操作はわかるんで
それほど不自由はしない。基本、説明書を読んで操作しない性格なので。

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ほどなく到着。

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あんまり集まらないんやな~と。
聞くと、他でイベントがあったそうでそっちに流れているだとかどうとか。
集まって行先は清滝峠のようだが
恐怖の163走行。いやはや・・・殺人国道を走るとは・・・
もう、ストレスかかりまくる。
無事、清滝ふもとのファミマに到着。
都島の練習コースがさっぱりわからんので、邪魔せんと後ろでユラユラしてました。

さて、清滝を久しぶりに登ろうか。
暑いのと熱をこもらせないために、少しでも冷やそうと
ジャージはマントスタイルで登坂開始。
背中のポケットに入れたカメラが重く、ダンシングするとビヨンビヨンとジャージが伸びて
リズムがとりにくい。
長い峠でもないんでほどなく分岐のある交差点まで。
う~ん… こんなに斜度緩かったっけ??
10%超えるところもあったような気がしたが・・・
長いこと来なかったからな~記憶が上乗せしたか?

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そこから、どこに向かうのかよくわからんけど着いていく。

それにしても交通量の多いところを走る。
これはどうかと思うな。

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加茂までやってきて、休憩。
ここではサイクルスタンドがある。が、ロードには不向きのママチャリ向けのスタンドだな。
しばらく休憩して走り出すが
さっぱり道がわからん。どこかをグルっと周ったようだが
さっぱりだ。

帰り道は来た道を引き返す。

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このゼリーうまいな。
一回、休憩入れて、裏清滝を登り殺人国道をプラプラ走って
都島店まで戻ってきました。

前日の熱中症から具合はよくなかったけど
走り切れました。補給もミネラルを積極的に摂ってダウンせずに走れた。
すこし都島でしゃべって
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中の島を通り
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ちょっと立ち止まっては撮りながら
AVEL靭店まで。

40%OFFの最終週だったんで、物色しに行ったが
ほとんど残っていなかった。
仲間も入れ代り立ち代わりやってきて話に花が咲く。

それなりに滞在して帰宅。

よく遊びました。

Olympus STYLUS TG-4



夏休み 二日目。
Category: MTB。  
今までのようにテンション上がってワクワクしながらトレイルに向かうことはなく
なんか惰性で向かっている自分。

家出するのも今までより1時間以上も遅くに出る。
そんなもんやから、通勤ラッシュにもろにあたり、人の多さにうんざりする。

少しテンション上がったのは
トレイルまでの道中にある坂道で電動ママチャリを追っかけたこと。
ものすごい違和感のある漕ぎ方でスムーズに登っている姿は
違和感ありまくるんで、離れていたが追いかけ追いついたが
さすが電動、手こずったわ。

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ほどなく到着してトレイルin。
いつもここをスタート位置にして周回している。
ベンチに座り一服するんだが、やはりトレイルは涼しい。
ガーミンさんで気温見ると22℃だ。

前日とは違い、路面もそれなりにいいんだが
序盤の岩場で滑り足つき。
下りきって登りに入るが
前日と同じで羽虫の猛攻にうんざりする。
しかし、トレックで来たんで登りが軽い!
そんんで一本下ったら、なんか楽しい!
こういう気持ちが沸き上がってきた!
二周目に入るが、やはり登りは上げて登ってたら
あっつい!のぼせるわ!気温は22℃。
あっつい!
さすがMTBとんでもない強度になるな。

で、ベンチにへたり込む。

で、二周目に。
とくになんもなく、周回。
飲み物も底をつき、食い物も底をつき
一本下って終わりにする。
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おおちゃん、マジでここ乗ったまま登れたん?

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やはり夏場はレーサーの衣装でないと
暑くてやってられん。
だが、トレイルでは違和感があるようだな。

下界?に出ると うんざりするほどの気温だ。
少し走ると、体が・・・ 具合が悪くなって
いつもの川沿いに出るまでにちょっと休み休み進んで
猪名川沿いにでた。
だが、猪名川沿いでも橋げた下で体を少しでも冷やしてから
ボチボチ走り出すものの
神崎川に出てとうとうへたり込む。
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ネタ写真を撮ってから
一瞬で気を失う。
写真データから時間を確認すると10分ほど気絶していたようだ。
だが、なかなかすっきりせんので
30~40分ほどゆっくりしていた。
ここが風が通って心地よくだいぶ回復してきたんで
帰路に。
たかだか残り10kmを50分ぐらいかけて帰宅できた。
これほど暑さにやられたことは初めてだ。

やはり、夏場は上げるにしても考えものだな。
トレイルは涼しいんだが、上げたことでダメージを受けて
帰りの道中で一気に暑さにやられる。
さすがにまいったわ。

Fine Pix XP70


夏休み 一日目。
Category: MTB。  
ものすごいダルイ。
気分も体調もダルイ。

正直、自転車もうええやんって気持ちがココロにあふれ出している。

そんな状態だが
乗ってみたらまた、なんかこ~… 湧き上がってくるんちゃう?
って思いで
MTB、コメンサルに乗っていつものところに
とんでもなくダラダラ向かう。

平日なので車が多くうんざり。当たり前やし、仕方なし。
会社で ”夏休み” というものがあり
木曜から日曜まで連休なのだ。
ダラダラ家にいてるのもいいんだが
外に出ることでリフレッシュされることの方が多いので
自転車に対してダレた気持ちだが家出。

暑い。
コメンサル重い。
26インチ進まん。

もうネガティブ思考しかでてけーへん!
そんな自分にも嫌気がさしてくる。
死にたなるわ。

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トレイルin。

涼しい。
久しぶりのトレイルなので、ビビりながら下る。
こえー!
全然楽しく感じねー!

どうした?俺!

羽虫の猛攻にイライラするし。
吸血系の虫は虫よけに使っている
柑橘系の虫よけのおかげか、虫刺されは全くないが
無害の羽虫(コバエ?)が顔の周りをブンブン無数に飛び回り
うっとうしいことったら!!

止まっては虫をつぶし
止まっては虫をつぶし
止まっては虫をつぶし止まっては虫をつぶし止まっては虫をつぶし・・・・・・・

うんざりするほど繰り返した。

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テンションは上がらないまま
ほんまに楽しんでやってた?俺?

アカン…
どうにもアカン。

fade outしそう。

Fine Pix XP70


写真欲も自転車欲もなんも出てけーへん。
はぁ~
溜息だけは人一倍でるねんけどな~。


グルメる。
Category: MTB。  
待ちに待った???
見山の郷にきゅうりアイスが登場したとのことで
先週の日曜はグルメラインに突入だ。

家を出るころには十分暑い。

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TIMEがワイヤー切れで走行不能なので
トレックで出撃。
彩都の虹色の居酒屋で
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いつものイッパイ。

小休止してから登りに入るんだが
アジア選手権で年代別2位の実力者と走っているんだが
今までは登りで遅れていたんだが
この日は着いてきやがる。
まったく千切れる雰囲気はない。
やるな!

十分しんどい思いして
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到着。
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きゅうりonきゅうりのダブルだ。

美味い!

一休憩して、次なる目的地は森のレストランだ。
まずは登る。
ここでも千切るつもりだったが
しっかりついてくる!しかも、かぶせてきて今にも追い抜こうとしてくる!
やるな!

妙見口からの登りでもしっかりついてきていたが
斜度が上がったところで少し離れたんで
ここまでか?と、思ったら
ピークまでに上げまくって追いついてきた!
やるな!

野間峠を下って
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ここに到着。

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店の感じはとても良い!
こういう感じは大好きだ。
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店の名前は
野間の森 MIGIWAだ。

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オムレツ。
ウマイっ!

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グラタン。
美味いっ!

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絶品だったのが
紅茶だ。マルコポーロだ!
初めてマルコポーロを飲んだんだが
マジ美味いっ!

腹6分ぐらいで店を出る。

帰りはほぼ登らずに、少し遠回りして帰路に。

十分疲れて帰宅して
夜は
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久しぶりに皆でお好み焼き。
マーブルはワタシが作るんだよ。

楽しく遊んで時間が過ぎました。


iPhone 6


なんということでしょう…
カメラを忘れるとはブロガーとしてイケてないな。


先週の三連休 尼ん滝。
Category: 自転車。  
前日の呑み会で誘われたんでロードで出かける。
誘われたんって久々やし嬉しかった。

集合場所のローソンまでテレテレ進んで早めに到着。
そしたら、走摩さんがいてたんで一緒に行きましょうか?
と、誘うと快諾。
ほどなく、全員集合と思いきや
鴨H君がまだ来ないということで灼熱のローソンから日陰のある建物の方に移動したが
これがまた、涼しいこと。
しばらくすると鴨H君がやってきた。
まさかのトレックFUEL 9できた。
MTBの重さと路面抵抗にはマイっていたようだが
一緒に行く。
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スタートしてまずは万善まで進み
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いったん集合し、登りに入る。
ボチボチと進んで何事もなく千丈寺湖近くのファミマで集合。
ここで鴨H君がもうダメだってことで離脱。
やはりMTBの重さと、あとで知ったがアバラが折れてるようで
かなりツラかったんだろう。普段はこんなことないねんけどね。

ファミマからは道が全く分からんのでフラフラ進んで
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尼ん滝までの最後の休憩。
のんびりした雰囲気がいいところだった。
ここでBBQしたいな。

リスタートして
どこを進んでいるかさっぱりだが
結構登るもんやな。
DSCF4198.jpg
で、到着。
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おお~滝や。

DSCF4200.jpg
せっかくの防水カメラなんで
初めての水中撮影。カメラをドボンして撮ってみた。

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DSCF4206.jpg
自分もドボン。

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滝に打たれながら撮ってみる。

ドボンしてたが、水が冷たくて気持ちいいが
体が冷えまくり。
遊んでからリスタートするが
場所が意外と涼しいところなので走り出すと寒い!
っていうか、冷えすぎた!
蕎麦屋に向かうとのことだが
食べに行くって聞いてなかったんで
持ち合わせが乏しく、ワタシはどうしようか…
貸すで~とは言ってくれるが
用意してない自分が悪いんでそれもどうかな…
それより、尼ん滝からほど近いところの蕎麦屋なので
ジャージは全く乾いてないので、入りずらく
もう少し走ったところに変更。
と、ここで走摩さんが時間切れとのことで離脱。

下り基調で蕎麦屋に到着。
ジャージは乾くものの、レーパンのパット部分が乾いていない…
だが、店の椅子が濡れていても大丈夫そうなので入店。
DSCF4217.jpg
肉巻きおにぎりがウマイ。

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ここは二八蕎麦でマジ美味い。
10割は個人的にイマイチなんよ。ウマイねんけど、ちょっとチャウなと感じる。
支払いも足りたんで何とか。

帰りは下り基調なんで快適!しかも追い風。
途中、道の駅猪名川でジェラート休憩して
まったり。
ローソンまでも快適に進み
帰ってきた~って感じだ。まだ、走らんとアカンのだがね。

帰りの猪名川沿いはのんびり進み
AVELまで帰ってきた。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今まではPM2:00ぐらいにまだ帰路についてなかったら
はよ帰りたくて仕方がなかったんだが
この日は、一日走りまわっていた。
なんかノンビリした走行でホンマ楽しかった。
こういう感じでみんな走ってたんや。
そりゃー帰ってくるのが遅いわなと。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

この走行でTIMEの右シフトワイヤーが切れて
ロー側数枚は動くがトップ数枚には動かない。
ま、切れたことは間違いないんで
交換作業すると
いろいろ不具合があってニッチモサッチモいかん。
ノムちゃんとこに持っていこ。


Fine Pix XP70



先週の三連休。
Category: 自転車。  
土曜は天気が良かったが
関空に行って見送りしただけでなんもせなんだ。

三連休の日曜日。
天気が微妙なのでトレックで出撃。

玄関開けたら
すぐに降り出した雨。

とりあえず、中央市場へ。

何人かいてた。
結局、かなり集まって全員 舞洲に。
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道中はこんな感じ。

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舞洲に着いて
周回しだす。
MTBなんで速度が上がると
しんどいこと!

適当に切り上げて
コンビに行って時間つぶし、AVELまで。
なが~いことしゃべって、腹が減ったんで
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久しぶりにつる丸へ。

そのあとは、帰宅して呑みに出かけて
轟沈。

よく遊びました。

Fine Pix XP70